Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 143g | 47kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 3.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 20g | 68kcal | 0.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 331g | 273kcal | 2.6g | 17g | 19.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 137kcal | 1.3g | 8.5g | 9.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 68kcal | 0.7g | 4.3g | 4.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.1g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu