Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 16g | 5.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 22g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.4g | |
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 31g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 34g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 31g | 17kcal | 1.7g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 331g | 181kcal | 6.4g | 33.6g | 2g | 3g | |
Valittu annoskoko | 166g | 91kcal | 3.2g | 16.8g | 1g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 45kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.9g | 10.2g | 0.6g | 0.9g |