Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		225g	104kcal	7.2g	10.8g	3.4g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		56g	45kcal	7.3g	1.1g	1.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		56g	186kcal	15.2g	0g	13.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		225g	744kcal	4.5g	6.8g	78.9g	0g
Findus wok vietnamese		507g	152kcal	10.1g	22.8g	1.5g	15.2g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		451g	1257kcal	81.1g	0g	103.6g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		56g	17kcal	0.8g	2.8g	0.3g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		79g	61kcal	4.5g	8.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	3312g	5131kcal	261.4g	105.8g	405g	30.4g
	Valittu annoskoko	1656g	2565kcal	130.7g	52.9g	202.5g	15.2g
	Annoskoko puolitettuna	828g	1283kcal	65.4g	26.5g	101.3g	7.6g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu