Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 960g | 3077kcal | 257g | 0g | 229.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 84g | 224kcal | 7.1g | 43g | 0.8g | 11.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 276g | 126kcal | 8.3g | 13.2g | 4.1g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 36g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 7018kcal | 552.6g | 142g | 471.4g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 3509kcal | 276.3g | 71g | 235.7g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 1755kcal | 138.2g | 35.5g | 117.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu