Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 84g | 116kcal | 18.6g | 1.6g | 5.1g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 14g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 351kcal | 43g | 20g | 13g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 176kcal | 21.5g | 10g | 6.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 88kcal | 10.8g | 5g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu