Hirvenjauhelihakeitto
1 rkl oliiviöljyä teflon kattilan pohjalle ja paista siinä hirvenjauheliha kypsäksi.
Lisää puoli pussia sipulia pakastekuutioina.
Kaada päälle 2litraa vettä, kun vesi kiehuu, lisää 2 lihaliemikuutiota ja isoja keittojuureksia pussillinen, sekä 150g peruna-sipulisekoitusta ja 1tl suolaa.
Kiehauta 7 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Saher
Lisää puoli pussia sipulia pakastekuutioina.
Kaada päälle 2litraa vettä, kun vesi kiehuu, lisää 2 lihaliemikuutiota ja isoja keittojuureksia pussillinen, sekä 150g peruna-sipulisekoitusta ja 1tl suolaa.
Kiehauta 7 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Saher
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 5.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 25g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna-sipulisekoitus, Eldorado (500 g) | 8.2g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 16g | 18kcal | 3.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 79kcal | 8.2g | 4.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 40kcal | 4.1g | 2.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 20kcal | 2.1g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 2.5g | 1.3g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu