Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		37g	22kcal	3.7g	1.5g	0.1g	0g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		33g	24kcal	4.6g	1.2g	0.1g	0g
Mustaherukka		22g	13kcal	0.2g	1.7g	0.1g	1.3g
Punaherukka		22g	13kcal	0.3g	1.6g	0.1g	1.1g
Mustikka metsä-		26g	12kcal	0.1g	1.7g	0.2g	0.9g
Vadelma		22g	9kcal	0.2g	0.9g	0.2g	0.8g
Makeutusjauhe, Rainbow		4.4g	17kcal	0.1g	4.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	333g	218kcal	18.4g	25.8g	1.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	166g	109kcal	9.2g	12.9g	0.8g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	83g	55kcal	4.6g	6.5g	0.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	5.5g	7.8g	0.5g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu