Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 29g | 84kcal | 9.9g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 74g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 31g | 116kcal | 6.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 33g | 111kcal | 8.2g | 1.3g | 8.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 661kcal | 50.4g | 10g | 47g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 331kcal | 25.2g | 5g | 23.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 165kcal | 12.6g | 2.5g | 11.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.2g | 3g | 14.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu