Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		46g	22kcal	0.9g	4.6g	0g	1.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka		8.3g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		17g	4.2kcal	0.4g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		96g	19kcal	0.6g	3.6g	0.3g	1.3g
	Annoskoko tuplana	332g	94kcal	4g	18.2g	0.6g	5.6g
	Valittu annoskoko	166g	47kcal	2g	9.1g	0.3g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	83g	24kcal	1g	4.6g	0.2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.5g	0.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu