Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 19g | 24kcal | 0.6g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 75g | 75kcal | 13.5g | 3g | 0.8g | 0.8g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 38g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 19g | 4.5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.5g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 269kcal | 31.2g | 15.4g | 8.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 135kcal | 15.6g | 7.7g | 4.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 67kcal | 7.8g | 3.9g | 2.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu