Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 47g | 36kcal | 0.9g | 7.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 30g | 43kcal | 6g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.2g | 3.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 5.3g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 4.8g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 175kcal | 14.4g | 17g | 4.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 88kcal | 7.2g | 8.5g | 2.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 44kcal | 3.6g | 4.3g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5.1g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu