Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 19g | 17kcal | 2.8g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 5.6g | 51kcal | 0g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 265kcal | 22g | 16.2g | 11.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 133kcal | 11g | 8.1g | 5.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 66kcal | 5.5g | 4.1g | 2.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.9g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu