Vihannes pitoinen nakki keitto

Keitä vihannekset lihaliemissä ja lisää nakit.

N.30min keitto aika.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Satzi88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali, keitetty, suolaa 31g7.5kcal0.6g0.7g0.1g0.7g
Lanttu, keitetty, suolaa 26g7.6kcal0.3g1.2g0.1g0.5g
Parsakaali, keitetty, suolaa 26g9kcal1.2g0.5g0.1g0.6g
Porkkana, keitetty, suolaa 10g3.5kcal0.1g0.6g0g0.3g
Purjosipuli 19g4.3kcal0.3g0.5g0g0.4g
Peruna, keskikokoinen 60g13g7.5kcal0.2g1.6g0g0.1g
A-luokan kuorellinen nakki (Rainbow), annos 25g42g93kcal4.2g0.3g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana334g265kcal13.8g10.8g17.2g5.2g
Valittu annoskoko167g133kcal6.9g5.4g8.6g2.6g
Annoskoko puolitettuna84g66kcal3.5g2.7g4.3g1.3g
Arvot/100g100g79kcal4.1g3.2g5.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=353220