Kermainen broilerikastike
Kaikki pannulle ja paistetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 3173g | 1745kcal | 98.4g | 203.1g | 63.5g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 4808g | 7091kcal | 1033.7g | 0g | 326.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 660kcal | 19.6g | 134.6g | 2.3g | 6.7g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 289g | 231kcal | 9.8g | 54.8g | 2.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 96g | 240kcal | 11.5g | 1.4g | 21.2g | 0.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1442g | 488kcal | 44.1g | 70.7g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20911kcal | 2434.2g | 929.2g | 836.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10455kcal | 1217.1g | 464.6g | 418.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5228kcal | 608.6g | 232.3g | 209.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 12.2g | 4.6g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu