Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 588g | 1265kcal | 123.6g | 20.6g | 70.6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 751g | 75kcal | 8.3g | 6g | 1.5g | 7.5g | |
| Kurkku, tuore | 250g | 25kcal | 1.5g | 4.2g | 0.3g | 1.8g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 75g | 143kcal | 0.6g | 9g | 10.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3330g | 3016kcal | 268g | 79.6g | 165.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1665g | 1508kcal | 134g | 39.8g | 82.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 754kcal | 67g | 19.9g | 41.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu