Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 375g | 105kcal | 2.2g | 22.3g | 0.7g | 9.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.9g | 0.4g | 2.2g | |
Sipuli | 75g | 23kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g) | 15g | 35kcal | 2.7g | 2g | 1.8g | 0g | |
Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 75g | 353kcal | 9g | 5.4g | 33g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3330g | 1426kcal | 39.6g | 144g | 73.2g | 28g | |
Valittu annoskoko | 1665g | 713kcal | 19.8g | 72g | 36.6g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 833g | 357kcal | 9.9g | 36g | 18.3g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.2g | 4.3g | 2.2g | 0.8g |