Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		225g	29kcal	2.5g	2.2g	0.4g	2.7g
Valkokaali keräkaali		180g	50kcal	2.1g	7.3g	0.4g	3.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		135g	37kcal	1.8g	6.5g	0.3g	2.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		270g	55kcal	1.6g	10.3g	0.8g	3.8g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		90g	32kcal	0.7g	5.1g	1.1g	0g
Kebabliha		675g	1473kcal	167.9g	0g	89.4g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		90g	131kcal	6.9g	5.6g	8.8g	0.7g
	Annoskoko tuplana	3330g	3613kcal	367g	74g	202.4g	26.6g
	Valittu annoskoko	1665g	1807kcal	183.5g	37g	101.2g	13.3g
	Annoskoko puolitettuna	833g	903kcal	91.8g	18.5g	50.6g	6.7g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu