Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 281g | 986kcal | 31.7g | 193.3g | 8.1g | 9g | |
Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 450g | 121kcal | 2.7g | 23.8g | 0.9g | 6.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.3g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.8g | 8.7kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
Timjami | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 3339g | 2660kcal | 70.6g | 440.6g | 63.8g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 1669g | 1330kcal | 35.3g | 220.3g | 31.9g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 835g | 665kcal | 17.7g | 110.2g | 16g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |