Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 48g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 27g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, kuorittu | 18g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 6g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 3.3g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2.2g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 138kcal | 2.2g | 25.6g | 1.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 69kcal | 1.1g | 12.8g | 0.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 35kcal | 0.6g | 6.4g | 0.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu