Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 85g | 94kcal | 19.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 83g | 73kcal | 0.7g | 8.4g | 3.7g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 333kcal | 40.2g | 16.8g | 10.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 167kcal | 20.1g | 8.4g | 5.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 83kcal | 10.1g | 4.2g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu