Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 19g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0.3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 8.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 4.7g | 2.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 53g | 57kcal | 12.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 59g | 5.9kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaatti | 19g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 166kcal | 26.6g | 8.4g | 2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 83kcal | 13.3g | 4.2g | 1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 42kcal | 6.7g | 2.1g | 0.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 8g | 2.5g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu