Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 18g | 69kcal | 5.9g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 8.4g | 33kcal | 7.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 203kcal | 26.4g | 23g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 102kcal | 13.2g | 11.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 51kcal | 6.6g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu