Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 31g | 82kcal | 3.1g | 15.1g | 1.1g | 1.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 19g | 17kcal | 3.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 71g | 41kcal | 0.2g | 10g | 0.1g | 1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 24g | 92kcal | 6.8g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 502kcal | 26.8g | 60.2g | 17.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 251kcal | 13.4g | 30.1g | 8.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 126kcal | 6.7g | 15.1g | 4.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 18g | 5.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu