Salaatti kalalle
Pilko pieneksi, sekoita, suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 94g | 9kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 17g | 7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Tilli, tuore | 38g | 11kcal | 1.4g | 0.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 66kcal | 5.4g | 4.8g | 1.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 33kcal | 2.7g | 2.4g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 1.6g | 1.4g | 0.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu