Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3056g | 999kcal | 18.9g | 169.9g | 6.1g | 77.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 4068g | 448kcal | 44.7g | 44.7g | 8.1g | 40.7g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 1435g | 273kcal | 25.8g | 34.4g | 2.9g | 30.1g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 1435g | 431kcal | 12.9g | 73.2g | 2.9g | 33g | |
| Vesi | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4299kcal | 204.6g | 644.4g | 40g | 363.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2150kcal | 102.3g | 322.2g | 20g | 181.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1075kcal | 51.2g | 161.1g | 10g | 90.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu