Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 306g100kcal1.9g17g0.6g7.8g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g53g176kcal27.7g14.9g0.8g8.5g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g380g289kcal8.7g53.2g3.8g0g
Nuudeli yum yum267g1215kcal24g162.5g56g8.8g
Vesi, vesijohtovesi 666g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3344g3559kcal124.6g495.2g122.4g50.2g
Valittu annoskoko1672g1780kcal62.3g247.6g61.2g25.1g
Annoskoko puolitettuna836g890kcal31.2g123.8g30.6g12.6g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376