Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Erikoiskypsä kylki Kypsennetty (Pajuniemi), annos 100g | 58g | 163kcal | 7g | 0.3g | 15.2g | 0g |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 82g | 23kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2g |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g |
Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g |
Selleri, annos 50g | 18g | 2.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 292g | 403kcal | 54.6g | 0g | 20.4g | 0g |
Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 583g | 192kcal | 19.2g | 28.6g | 0g | 0g |
Nostrano juusto Kypsennetty (Italia), annos 20g | 58g | 204kcal | 14g | 0g | 16.3g | 0g |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 117g | 326kcal | 22.2g | 0g | 25.6g | 0g |
Voi | 29g | 211kcal | 0.3g | 0.1g | 23.7g | 0g |
Juustoraaste emmental punaleima | 58g | 227kcal | 16.9g | 0g | 17.5g | 0g |
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g | 87g | 300kcal | 10.7g | 58.7g | 0.7g | 6.8g |
Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 130kcal | 3.9g | 26.5g | 0.5g | 1.3g |
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 117g | 23kcal | 1.2g | 4.1g | 0.5g | 0g |
 | Annoskoko tuplana | 3346g | 4468kcal | 304.6g | 257g | 241.6g | 23g |
Valittu annoskoko | 1673g | 2234kcal | 152.3g | 128.5g | 120.8g | 11.5g |
Annoskoko puolitettuna | 837g | 1117kcal | 76.2g | 64.3g | 60.4g | 5.8g |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 9.1g | 7.7g | 7.2g | 0.7g |