Mustikka-ruishiutalerahka
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 2688g | 5108kcal | 121g | 430.1g | 322.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2151g | 1247kcal | 193.5g | 107.5g | 4.3g | 0g | |
| Nalle ruis täysjyvähiutaleet | 645g | 2065kcal | 64.5g | 419.4g | 12.9g | 83.9g | |
| Mustikka 100g | 4301g | 1432kcal | 21.5g | 275.3g | 25.8g | 141.9g | |
| Funlight. vadelma | 215g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19708kcal | 801g | 2465.4g | 731.2g | 451.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9854kcal | 400.5g | 1232.7g | 365.6g | 225.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4927kcal | 200.3g | 616.4g | 182.8g | 112.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4g | 12.3g | 3.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu