Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 619g | 883kcal | 77.3g | 1.9g | 63.4g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.8g | 12.8g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 113g | 321kcal | 33.8g | 2.3g | 19.1g | 34.4g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 113g | 759kcal | 30.2g | 7.8g | 65.3g | 13.8g | |
| Auringonkukansiemen | 113g | 668kcal | 25.9g | 14.2g | 55.7g | 6.8g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 68g | 41kcal | 6.8g | 3.4g | 0.2g | 49.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3352g | 6885kcal | 447.2g | 141g | 499.6g | 209g | |
| Valittu annoskoko | 1676g | 3443kcal | 223.6g | 70.5g | 249.8g | 104.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 838g | 1721kcal | 111.8g | 35.3g | 124.9g | 52.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 4.2g | 14.9g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu