Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		17g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Porkkana		30g	10kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.8g
Peruna, keskikokoinen 60g		34g	21kcal	0.5g	4.5g	0g	0.3g
Palsternakka		8g	5.1kcal	0g	0.9g	0g	0.4g
Oliiviöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Chili paprika punainen		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	336g	110kcal	2g	16.2g	3.4g	3.6g
	Valittu annoskoko	168g	55kcal	1g	8.1g	1.7g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	84g	28kcal	0.5g	4.1g	0.9g	0.9g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.6g	4.8g	1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu