Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 56g | 62kcal | 13g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 19g | 13kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 47g | 40kcal | 0.5g | 2.1g | 3.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 420kcal | 35.4g | 12.4g | 25.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 210kcal | 17.7g | 6.2g | 12.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 105kcal | 8.9g | 3.1g | 6.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu