Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g16g55kcal2.1g1.4g0.3g0g
Sipulikuutiot rainbow10g1kcal0.1g0.1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g3.5g2.6kcal0.2g0.5g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)20g5kcal0.2g1.1g0g0.3g
Paseerattu tomaatti rainbow13g4.4kcal0.1g0.9g0.1g0g
Täysmaito, ingman75g48kcal2.5g3.6g2.6g0g
Voi, 1 tl, 5 g5g37kcal0g0g4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.6kcal0.1g0.5g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g18g65kcal4.2g0g5.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 7.5g28kcal2.1g0g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana336g497kcal23.2g16.2g29.4g0.6g
Valittu annoskoko168g248kcal11.6g8.1g14.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna84g124kcal5.8g4.1g7.4g0.2g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.8g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643