Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkana | 16g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Sipuli | 6.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 44g | 74kcal | 8.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 0.6g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 0.6g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 336g | 231kcal | 19.2g | 14.6g | 9.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 168g | 115kcal | 9.6g | 7.3g | 4.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 58kcal | 4.8g | 3.7g | 2.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.7g | 4.3g | 2.9g | 0.5g |