Bodypirtelö

Banaaniviipaleet jäädytettynä (voit korvata ne myös jäisillä mustikoilla).

Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g109g61kcal9.3g5.5g0.2g0g
Banaani, punnittu kuorineen 44g26kcal0.3g5.4g0.1g0.5g
Hera80 suklaa, annos 30g6.6g28kcal5g0.3g0.7g0g
Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl8.8g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana337g230kcal29.2g22.4g2g1g
Valittu annoskoko169g115kcal14.6g11.2g1g0.5g
Annoskoko puolitettuna84g58kcal7.3g5.6g0.5g0.3g
Arvot/100g100g68kcal8.7g6.6g0.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192861