Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 6.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 28g | 80kcal | 5g | 0.8g | 6.1g | 0g | |
| Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku | 31g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 13g | 71kcal | 1.6g | 5g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 355kcal | 15.2g | 19.6g | 22.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 178kcal | 7.6g | 9.8g | 11.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 89kcal | 3.8g | 4.9g | 5.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.5g | 5.8g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu