Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		16g	113kcal	0.2g	0.1g	12.7g	0g
Kananmuna kuoreton		5.7g	8.2kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		30g	104kcal	3.1g	21.3g	0.4g	1.1g
Kaurahiutale		6.2g	23kcal	0.9g	3.6g	0.5g	0.6g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		88g	30kcal	0.6g	4.9g	0.1g	1.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.5g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sokeri		18g	72kcal	0g	17.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	337g	714kcal	11g	98g	28.6g	5.8g
	Valittu annoskoko	169g	357kcal	5.5g	49g	14.3g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	84g	179kcal	2.8g	24.5g	7.2g	1.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29.1g	8.5g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu