Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 23g | 2.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 23g | 3.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.7g | |
| Punakaali | 23g | 5.8kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 30g | 33kcal | 6.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 38g | 123kcal | 3.8g | 24.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 34g | 94kcal | 0.7g | 1g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 524kcal | 24.8g | 55.4g | 21g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 262kcal | 12.4g | 27.7g | 10.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 131kcal | 6.2g | 13.9g | 5.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu