Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 88g | 30kcal | 0.2g | 6.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 50g | 300kcal | 12g | 3.3g | 27g | 0g | |
| Voi | 31g | 226kcal | 0.4g | 0.1g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 1112kcal | 25.2g | 19.2g | 105.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 556kcal | 12.6g | 9.6g | 52.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 278kcal | 6.3g | 4.8g | 26.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.5g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu