Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 280g | 952kcal | 39.2g | 156.8g | 18.8g | 30.8g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 490g | 1642kcal | 58.8g | 323.4g | 11.8g | 40.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 175g | 1260kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 700g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 8474kcal | 244.4g | 1054g | 362.2g | 142.4g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 4237kcal | 122.2g | 527g | 181.1g | 71.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 2119kcal | 61.1g | 263.5g | 90.6g | 35.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu