Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 34g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 20g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 41g | 4.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Juuriselleri | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 81kcal | 2.8g | 13.6g | 0.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 40kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 20kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu