Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 79g | 126kcal | 11.8g | 2.3g | 7g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 14g | 53kcal | 1.8g | 9.7g | 0.7g | 0.8g | |
| Wok,Thai,Findus | 70g | 25kcal | 1.1g | 4.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 475kcal | 29.4g | 42.2g | 19.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 238kcal | 14.7g | 21.1g | 9.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 119kcal | 7.4g | 10.6g | 5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu