Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		18g	5.1kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Juuriselleri		12g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		23g	6.5kcal	0.1g	1.4g	0g	0.6g
Peruna, paistettu		18g	24kcal	0.4g	3.2g	0.9g	0.2g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.5g	3.8kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
Vesi		88g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		10g	12kcal	0.3g	0.5g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	339g	110kcal	2.6g	13.2g	4.6g	3g
	Valittu annoskoko	169g	55kcal	1.3g	6.6g	2.3g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	85g	28kcal	0.7g	3.3g	1.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.8g	3.9g	1.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu