Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 35g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 17g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 20g | 24kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 119kcal | 3.4g | 15.2g | 4.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 59kcal | 1.7g | 7.6g | 2.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 30kcal | 0.9g | 3.8g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu