Tomaatti-porkkana-kesäkurpitsa-juustokeitto

Keitä kaikki paitsi, juusto ja soseuta ja mausta, lisää juustonpalat.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa

Raija1951
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 5g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Valkosipuli 1g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl3.8g33kcal0g0g3.8g0g
Porkkana 13g4.1kcal0.1g0.7g0g0.3g
Täysmehu, tomaattimehu 63g14kcal0.4g2.1g0.2g0.9g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka13g10kcal0.4g2.4g0.1g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 16g2.9kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g1.4g3.4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Paprikajauhe 0.5g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Mozzarella Lovilio Lidl16g52kcal4g0.2g3.9g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana339g256kcal10.8g14.8g17g3.4g
Valittu annoskoko170g128kcal5.4g7.4g8.5g1.7g
Annoskoko puolitettuna85g64kcal2.7g3.7g4.3g0.9g
Arvot/100g100g76kcal3.2g4.4g5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343738