Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 44g | 158kcal | 0.9g | 1.2g | 16.7g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 66g | 105kcal | 4.8g | 10.5g | 4.6g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 22g | 7.3kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 29g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 641kcal | 11.8g | 49.2g | 43.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 321kcal | 5.9g | 24.6g | 21.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 160kcal | 3g | 12.3g | 10.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu