Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 35g | 67kcal | 1.6g | 5.6g | 4.2g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 28g | 27kcal | 0.1g | 6g | 0.1g | 0.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 70g | 46kcal | 7.7g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 2.8g | 7.2kcal | 0.5g | 1g | 0.2g | 0.8g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 34g | 28kcal | 0.4g | 6.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 349kcal | 20.6g | 43.4g | 9.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 175kcal | 10.3g | 21.7g | 4.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 87kcal | 5.2g | 10.9g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.8g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu