Riisiä ja wokkikasviksia (rainbow

Keitä riisi valamiiksi.

paistele ruoka wokissa ja mausta.

tarjoo lihan tai kalan kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g1127g394kcal20.3g72.1g2.3g36.1g
Riisi, basmati&thai, keitetty451g509kcal10.8g115.8g1.4g0g
Rypsiöljy 38g332kcal0g0g37.6g0g
Sweet & Sour Sauce lidl75g72kcal0.4g17.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3380g2616kcal63g410.4g83g72.2g
Valittu annoskoko1690g1308kcal31.5g205.2g41.5g36.1g
Annoskoko puolitettuna845g654kcal15.8g102.6g20.8g18.1g
Arvot/100g100g77kcal1.9g12.1g2.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=424388