Nakkikeitto

Kuori ja viipaloi perunat ja laita kattilaan kiehumaan.

Pieni nakit ja ruskista pannulla, lisää kattilaan.

Anna kiehua n. 15 min, ja lisää loput aineet, anna kiehua n. 10 min. Laita silputtua persiljaa lopuksi päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Siivet
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nakki, keskiarvo 167g388kcal19g1.9g34.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 999g0kcal0g0g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g333g200kcal5g43.3g0.3g3g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g83g29kcal2.2g3.9g0.4g0g
Wok Classik (Findus), annos 500g83g25kcal1.2g3.7g0.3g2.1g
Lihaliemikuutio Kania22g50kcal2.4g2.6g3.3g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g1.7g5.7kcal0.2g1.3g0g0g
Mustapippuri 1.3g3.7kcal0.1g0.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3384g1403kcal60.2g114.4g77.2g11g
Valittu annoskoko1692g702kcal30.1g57.2g38.6g5.5g
Annoskoko puolitettuna846g351kcal15.1g28.6g19.3g2.8g
Arvot/100g100g42kcal1.8g3.4g2.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168698