PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 585g | 351kcal | 2.3g | 87.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 468g | 749kcal | 33.7g | 74.9g | 32.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 468g | 1591kcal | 9.4g | 14g | 163.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 35g | 143kcal | 0g | 35.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 126g | 739kcal | 8.3g | 60g | 51.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3388g | 7238kcal | 107.4g | 566.6g | 496.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1694g | 3619kcal | 53.7g | 283.3g | 248.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 847g | 1810kcal | 26.9g | 141.7g | 124.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu