Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1404g | 1789kcal | 302.8g | 0g | 63.2g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 44g | 33kcal | 1g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 176g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 35g | 121kcal | 3.5g | 26.7g | 0.9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 35g | 25kcal | 0.4g | 4g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3388g | 3935kcal | 615.4g | 74.2g | 129.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1694g | 1968kcal | 307.7g | 37.1g | 64.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 847g | 984kcal | 153.9g | 18.6g | 32.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu